FRUITS ET DONS DE L'ESPRIT

7 DONS DE L'ESPRIT

       Introduction :
Embarquez dans notre parcours "Esprit Saint dans un corps saint" pour découvrir comment vivre pleinement les 7 dons du Saint Esprit à travers les grandes disciplines sportives. Du tatami au bureau, de la mer à la salle de classe, chaque moment est une chance de recueillir la sagesse, l'intelligence, la force et tous les autres dons de l’Esprit Saint. Rejoignez-nous dans cette aventure où le sport rencontre la foi ! À vos marques, prêts, partez !

       1 : Judo :
   Don du Saint Esprit : la sagesse
Découvrez le don de la sagesse à travers le judo. Un don qui fait comprendre que chaque mouvement compte, que chaque décision façonne votre vie. Montons sur le tatami de la vie : “Hajime !” Découvrez aussi le témoignage du père Jason Nioka, prêtre du diocèse de Meaux et “curé” du village olympique des Jeux de Paris 2024. Il est aussi judoka !
                témoignage : père Jason Nioka : audio
Consacrez un peu de votre temps à contempler la magnificence de Dieu et à exprimer votre gratitude pour son amour inconditionnel envers vous, tel que vous êtes. Si l’occasion se présente aujourd’hui, vous pourriez partager avec une personne proche comment vous vivez ce mystère et l’inviter à réfléchir à son propre cheminement spirituel.
        saint : Jacob

       2 : Gymnastique :
   Don du Saint Esprit : l'intelligence
Tout comme les gymnastes recherchent intelligemment comment placer souffle, gestes et figures dans leurs mouvements, nous sommes appelés à découvrir et accueillir le don de l’intelligence pour saisir toute la complexité des mystères de la foi. Découvrez qu’au souffle de Dieu, il n’y a pas de grand écart entre les deux. Arnaud Bouthéon, auteur, passionné de sport et très investi dans le programme Holy Games donne son témoignage d’amateur de sport.
                témoignage : Arnaud Bouthéon : audio
Priez le Seigneur de raviver en vous son esprit de vérité pour qu’il vous aide à comprendre sa volonté, que ce soit pour les petites décisions de la vie quotidienne ou pour les grandes qui ont des implications à long terme.
        saint : Daniel le stylite

       3 : Tir à l'arc :
   Don du Saint Esprit : le conseil
Tout comme les archers ajustent leur tir pour toucher la cible, nous sommes appelés à faire des choix justes et éclairés en communion avec Dieu pour parvenir à la sainteté. Découvrez le lien entre l’art du tir à l’arc et le don du conseil que nous fait l’Esprit de Dieu pour atteindre le cœur de la cible de la joie en Dieu. Découvrez, dans ce podcast, le témoignage d’Agathe Lauwerier, membre des organisateurs des Holy Games et passionnée du tir à l’arc !
                témoignage : Agathe Lauwerier : audio
Consacrez du temps à réfléchir aux aspects de votre vie où vous avez besoin de l’aide et des conseils du Seigneur. Si vous avez du mal à les discerner, vous pouvez lui demander de vous éclairer, en réaffirmant votre confiance en lui et votre désir de cheminer avec lui chaque jour.
        saint : Sébastien

       4 : Haltérophilie :
   Don du Saint Esprit : la force
Tout comme les haltérophiles puisent dans leur détermination et leur endurance pour soulever des charges lourdes, nous sommes invités à trouver une force intérieure pour surmonter les obstacles de la vie quotidienne, grâce à l’aide de l’Esprit Saint. Prêt pour un “arraché” spirituel ? Et puis écoutez la très belle méditation du père Pascal Girard, prêtre du diocèse de Clermont au passé de force de grande envergure !
               témoignage : père Pascal Girard : audio
Prenez un moment pour reconnaître un péché récurrent dans votre vie et décidez aujourd’hui de vous engager à surmonter cette difficulté. Vous demandez à l’Esprit Saint de vous accompagner dans ce combat en vous donnant la force nécessaire.
        saint : Hyacinthe

       5 : Voile :
   Don du Saint Esprit : la science
Tout comme les marins naviguent avec précision en interprétant les signes de la nature, nous sommes invités à contempler la Création à travers les yeux de Dieu, grâce au don de la science que nous envoie l’Esprit Saint. Avançons portés par le vent de l’Esprit ! Découvrez dans ce podcast la très belle méditation du père Dominique Catta, prêtre du diocèse de Paris et amateur de voile et navigation.
                témoignage : père Grégoire Catta : audio
Prenez un moment pour redécouvrir le don merveilleux de la Création qui nous est offert par Dieu, et réalisez que vous êtes en partie responsable de sa préservation. Vous pouvez méditer sur un paysage qui vous touche particulièrement, où vous percevez clairement la présence divine. Ainsi, vous décidez d’accomplir un geste concret pour exprimer votre engagement à prendre soin de la Création.
        saint : Raymon de Penafort

       6 : Natation :
   Don du Saint Esprit : la piété
Tout comme les nageurs se déplacent avec grâce et fluidité dans l’eau, nous sommes appelés à vivre une relation profonde et filiale avec Dieu. Découvrez comment le don de la piété mène à la gratitude, la louange et l’amour envers Dieu et nos frères et sœurs. Plongeons sans peur dans l’océan de grâce que Dieu nous accorde ! Écoutez aussi le témoignage de Cécile Chuzel, nageuse très engagée dans la fédération française de natation et dans sa foi.
                témoignage : Cécile Cluzel : audio
La piété est un bain d’amour, de relation avec le Seigneur. Pour en profiter pleinement, cela demande un peu d’entrainement… Aujourd’hui, sollicitez le Seigneur pour qu’il vous soutienne dans votre persévérance dans la prière. Réalisez que la prière est un espace où Dieu souhaite vous réconforter et vous écouter attentivement.
        saint : Jean-Paul II

       7 : Escalade :
   Don du Saint Esprit : la crainte de Dieu
Tout comme les grimpeurs font preuve d’humilité et de confiance en eux tout en reconnaissant leur petitesse face à la nature, nous sommes appelés à vivre avec humilité et courage dans notre relation avec Dieu pour durer, avancer, grimper, sûrs qu’au sommet de nos existence, tout proche de Dieu, tout sera paisible. Assurons-nous avec le premier de cordée, le Seigneur ! Découvrez le témoignage du père Marc Lambret, prêtre à Paris et passionné de montagne !
                témoignage : père Marc Lambret : audio
La crainte de Dieu est une grâce précieuse qui permet de se situer justement devant Dieu, avec Dieu et avec ses frères. Consacrez un moment à contempler la grandeur de l’amour de Dieu et rendez grâce pour son amour inconditionnel envers vous, tel que vous êtes. Si l’opportunité se présente aujourd’hui, vous pourriez partager avec une personne proche comment vous vivez cette réalité mystérieuse et l’inviter à réfléchir à son propre chemin de vie.
        saint : Bernard de Menthon

9 FRUITS DE L'ESPRIT

       Introduction :
Le Fruit de l'Esprit Saint, comme une mandarine aux multiples quartiers, représente une combinaison harmonieuse de neuf dimensions essentiels : amour, joie, paix, patience, bonté, bienveillance, fidélité, douceur et maîtrise de soi. Chaque aspect contribue à la plénitude de ce fruit dans lequel se reconnaît l’œuvre du Seigneur.

       1 : Volleyball :
  Fruit du Saint Esprit : la charité
Entamons notre fruit du Saint-Esprit par une première bouchée, celle de la charité. La charité transcende les simples sentiments, elle se manifester à travers des actions concrètes d’amour envers notre prochain. Dans le volleyball, où la communication, la coopération et la confiance sont essentielles, nous pouvons trouver une image de cette charité. Prêts pour le smash de l’amour ? Découvrez dans ce podcast comment par le volleyball Élisabeth Laneyrie voit se déployer la charité dans sa vie et le monde.
                témoignage : Elisabeth Laneyrie : audio
Offrez un peu de votre temps et de l’énergie pour aider un proche, un ami, ou même un inconnu. Que ce soit chez vous ou dans le cadre d’un engagement associatif, cet acte de générosité nourrit non seulement ceux que vous aidez, mais aussi votre propre esprit, renforçant ainsi la bienveillance et l’harmonie dans vos relations.
               saint : Jean Bosco

     2 : Trampoline
   Fruit du Saint Esprit : la joie
La joie, composante du fruit de l’Esprit, prolonge la charité. Elle émerge de la plénitude intérieure, contrairement aux plaisirs éphémères. La foi peut être une source de joie profonde. Comme les trampolinistes expriment leur bonheur lors de leurs sauts, la joie se manifeste dans l’effort et la grâce, offrant une sensation de légèreté et de liberté : une joie “Full full full”. Découvrez dans ce podcast le témoignage joyeux de Lucile de la Serre, coordinatrice des routes Holy Games.
               témoignage : Lucile de la Serre : audio
Si la joie ne se commande pas elle se cultive, se reçoit s’apprivoise aussi et surtout se partage. Essayez de voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide. En adoptant cette perspective optimiste, vous cultivez une attitude positive qui, peu à peu, laisse la joie vous envahir. Ainsi, en semant des paroles positives et en adoptant un regard optimiste sur la vie, vous allez créer un cercle vertueux de bonheur et de bien-être autour de vous. Demandez au Seigneur, l’Esprit d’amour qui souffle ses dons sur nos vies, de grandir dans la joie !
                     saint : Joseph de Cupertino

     3 : Taekwondo
   Fruit du Saint Esprit : la paix
La paix, une tranche du fruit de l’Esprit, évoque l’harmonie intérieure. Cultiver l’humilité, la fraternité et maintenir des relations harmonieuses sont essentiels. Dans le taekwondo, le respect, la courtoisie, l’honnêteté et le contrôle de soi favorisent un environnement de respect mutuel, pour développer la paix en soi et autour de soi, et savoir parfois dire comme dans ce sport : “Keu Man !” Avec le témoignage d’Arnaud Bouthéon, auteur, réfléchissons au fruit de la paix que l’Esprit offre à ceux et celles qui veulent vivre de l’Évangile.
                témoignage : Arnaud Bouthéon : audio
La paix est la condition pour vivre heureux et déployer le meilleur de nous-mêmes et de l’autre dans un climat apaisé et serein. Prenez le temps de faire un état des lieux de vos relations : si certaines sont dégradées et que vous vous sentez prêt, prenez contact avec ces personnes et essayez de recoller les morceaux. Demandez à l’Esprit du Seigneur de vous aider à vivre en paix et à faire la paix, afin de guérir votre cœur de toutes vos blessures.
                           saint : Nicolas de Flue

     4 : Escrime
   Fruit du Saint Esprit : la patience
La patience, autre quartier du fruit de l’Esprit, implique l’acceptation du temps nécessaire pour que toute chose s’accomplisse. Dans l’escrime, la patience va au-delà de l’attente du bon moment pour attaquer ; elle exige de rester calme et concentré malgré la pression, montrant ainsi une force intérieure cruciale pour affronter les adversaires. Récoltons la patience si nécessaire pour remporter les duels contre le mal qui nous assaille parfois ! Écoutez le témoignage de Marie-Gabrielle Fayolle, escrimeuse, qui explique comment dans son sport et dans la vie, la patience est un atout majeur pour gagner ses combats du quotidien.
               témoignage : Marie-Gabrielle Fayolle : audio
Entraînez-vous à la patience ! Pour aller loin dans la vie avec le plus de sérénité possible, sans se précipiter et en profitant de chaque instant de votre vie. Voici quelques conseils : sachez stopper la course de vos journées en vous aménageant des espaces de silence, de méditation et de prière. Lorsque votre patience est mise à rude épreuve, trouvez des parades pour ne pas vous emporter : sortez, fermez les yeux, respirez lentement. Demandez la force du Saint-Esprit pour vivre pleinement ce don de la patience.
                           saint : Michel

       5 : Cyclisme
   Fruit du Saint Esprit : la bonté
Dans la suite de la découverte du fruit de l’Esprit, voici une nouvelle dimension : la bonté ! La bonté nous pousse à agir de manière désintéressée, sortant de nos habitudes pour nous ouvrir à l’autre. Comme les cyclistes, pour qui la coopération et le sacrifice personnel sont essentiels pour atteindre l’objectif commun de la ligne d’arrivée, la bonté implique des efforts supplémentaires de notre part pour le bien-être des autres. En selle pour un parcours avec la tendresse pour boussole. Découvrez aussi dans ce podcast, avec François Morinière, ancien patron de presse du grand quotidien français du sport “L’Équipe”, comment le cyclisme permet de déployer la bonté !
               témoignage : François Morinière : audio
Pour s’exercer à la bonté, fruit de l’Esprit Saint, voici quelques conseils ! Prenez votre agenda et regardez le programme de votre journée. Préparez une parole ou un geste de bonté pour celles et ceux que vous rencontrerez aujourd’hui.
                           saint : Notre Dame de Ghisallo

     6 : Rugby
   Fruit du Saint Esprit : la bienveillance
Notre dégustation du fruit de l’Esprit se poursuit avec la bienveillance. Elle consiste à porter sur l’autre un regard de bonté, indépendamment de son comportement. À l’image des rugbymen, pour qui le succès dépend de la collaboration et du soutien mutuel, la bienveillance se manifeste dans le partage, la communication et l’entraide sur le terrain. Essayez la bienveillance… et votre vie sera transformée. Et avec le père Benoît Aubert, prêtre du diocèse d’Évry et grand amateur de rugby qu’il pratique, découvrez comment la bienveillance imprègne son ministère.
               témoignage : père Benoît Aubert : audio
La bienveillance pour vivre heureux et dans une relation douce avec les autres s’entretient et se consolide. Voici quelques conseils pour la développer encore. Reconnaissez les compétences et les talents de ceux qui vous entourent et dites-le-leur. Avec de petites attentions, même discrètes, faites plaisir aux autres. Un petit cadeau, une fleur, une invitation, ou simplement un peu de temps passé avec quelqu’un peut faire une grande différence. Vous saurez trouver comment agir avec bienveillance.
                           saint : Notre Dame du Rugby

       7 : Athlétisme
   Fruit du Saint Esprit : la fidélité
Dans notre découverte du fruit de l’Esprit, nous abordons à présent la fidélité, qui nous appelle à être constants dans nos engagements et notre foi en Dieu. Comme les coureurs s’entraînent avec persévérance et surmontent les obstacles sur la route, les croyants cultivent leur foi avec résilience face aux défis de la vie, expérimentant ainsi la vie en Dieu et la sainteté. Comme dans les disciplines de l’athlétisme, la vie est parfois un entraînement en « Pyramide », le coureur sait que pour gagner le secret, c’est de durer ! Écoutez le témoignage de Cécile Chuzel qui recueille dans sa vie de sportive ce don de l’Esprit pour vivre plus heureuse en accord avec sa foi !
                témoignage : Cécile Cluzel : audio
Être fidèle, tenir dans le temps ses engagements, ses projets, son cap… n’est pas de tout repos. Voici quelques conseils pour vous entraîner à la fidélité. Si vous sentez que vous chavirez ou que vous vous écartez de vos engagements, ne paniquez pas ! Prenez le temps de prendre du recul, d’évaluer la situation et de retrouver ce qui vous fait vraiment vivre. Par-dessus tout, entretenez vos relations d’amour ou d’amitié : n’hésitez pas à exprimer votre affection. Écrivez-le, téléphonez-le, partagez-le sur Instagram… peu importe le support, dites-le !
                                 saint : Benedict Daswa

       8 : Badminton
   Fruit du Saint Esprit : la douceur
La douceur, fruit de l’Esprit, est une force courageuse résistant à la colère et à la violence, inspirant des alternatives pacifiques face à l’injustice. Dans le badminton, elle se manifeste par une manipulation légère de la raquette pour frapper le volant avec délicatesse tout en conservant contrôle et puissance. La douceur pour un service de l’humanité comme un magnifique et efficace amorti ! Dans cet épisode c’est Lucie de la Serre, coordinatrice des routes Holy Games qui partage son expérience de badiste.
               témoignage : Lucile de la Serre : audio
Se contrôler, ne pas se laisser dévorer par la colère ou les réflexes de violence ; laisser la douceur prendre le pas pour mener sa vie, voici quelques conseils pour la laisser entrer dans votre quotidien. Prenez soin de vous de temps en temps en vous offrant des moments de silence, une sortie au cinéma, une exposition, un spa ou des vacances. Soyez plein de douceur envers vous-mêmes. Choisissez vos mots avec soin lorsque vous envisagez une discussion ou une rencontre compliquée. Ni violence, ni blessures… La vérité s’entend dans la douceur. N’oubliez jamais de remercier ceux qui vous entourent !
                                 saint : Philip Evans

       9 : Tennis de table
   Fruit du Saint Esprit : la maitrise de soi
Dans la tradition chrétienne, la part du fruit de l’Esprit qu’est la maîtrise de soi implique une harmonie entre le corps et l’âme. Les pongistes, tout comme les chrétiens, doivent contrôler leurs émotions, rester calmes sous la pression, prendre des décisions réfléchies et pouvoir rapidement stopper la colère ou le stress comme un top spin, que les pongistes connaissent bien. Dans ce podcast, approfondissez ce que peut être la maîtrise de soi dans la vie avec le pongiste Roch-Marie Stern.
                témoignage : Roch-Marie Stern : audio
S’il est un fruit de l’Esprit qui nécessite un exercice, c’est bien celui de la maîtrise de soi ! Voici quelques conseils pour vous entraîner aujourd’hui. Développez une image positive de vous-même ! En consolidant votre confiance en vous, vous ne vous sentirez pas menacé par des avis différents ou des comportements qui diffèrent de ceux auxquels vous êtes habitué. Fuyez les conversations et les personnes toxiques. Ne laissez pas leur influence négative vous envahir. Gardez votre esprit sain en évitant les interactions qui sapent votre énergie et votre bien-être.
                                 saint : Chiara Luce Badano